ジム〜〜 ブログNo.1056

1時30分起床〜〜

それから

残っていた洗い物の処理と

ゴミ投げ〜

そして

加圧トレーニング

トレーナーの方が

とてもいい方で

メンタル面も強化されます

ご紹介でご縁を得られ

まだ

通い始めて 数日ですが

肉体的成果は

あがってるかと思います

肉体の衰えを感じ始め

トレーニングをやると決め

そこからが とことんやりぬく

やると言ったら貫く