こんばんは

頚椎の具合もかなり良くなり

本日は

60キロのベンチプレス

10回3セット 挑戦

あと2回というところで

挙げきれなく

残念な結果でしたが

気落ちすることなく

また次週に挑戦したく思います

いつまでも

挑戦し続ける心を

持ち続けていきたいですね