日課〜変化を ブログNo.1047

4時40分起床

ちょっと寝坊気味の朝

おはようございます

最近はじめた 加圧トレーニング

朝6時から マンツーマンの指導を受けながら

トレーニングに励んでいます

まだはじめたばかりですが

これが!ものすんごい

メンタルが試されるので

楽しくて楽しくて仕方ない

出し切ってるか自分

追い込んでいるか自分

って考えると

課題がたくさんある

これは 経営者として

ひとりの人間として

そして会社や 仲間

環境 社会

全てにおいて

おい!橋川昌弘 本当に

やってるのか?って

自分に 何度も何度も確認ができる

それがマンツーマントレーニングの

醍醐味だと 自分なりに

解釈して トレーニング

させていただいています

と!

その前に

今日の 1日の食事は

こちら

完成前の写真ですが

バナナジュースです

バナナに牛乳

黒砂糖に 適度な氷を入れて

ミキサーにかける

そしてバナナジュースの完成〜〜

眠気も覚めるし

何より 美味しい〜〜

ということ

さて

時間となりました

それでは加圧トレーニング!

行ってきます!