男飯〜 ブログNo.729

サンタが

橋川宅にやってきた〜〜

ということで

男飯!

今年は!第?何弾?

まずは

昨日自分に約束したハイネケン!をいただき!

ご褒美の

ステーキを!

フライパンには

オリーブオイルとバター

そして

お塩で下味!完了!

そこで

サーロインステーキを投入!

中火

弱火

そして

強火

の順で〜〜炒めること7分!

そして完成〜〜

お肉は

均等に〜食べやすいように!カット!

これが

今年最後の??男飯?かな?

それでは

ひとり〜クリスマス!いただきます