続く〜 ブログNo.1053
今日は加圧トレーニング
2.5キロ の重さを加えて
チャレンジ
ベンチプレスも
もちろん奥深さがある
そんなこと身に染みて感じながら
自分を追い込む
限界まで 気絶しそうになるまで
やりきる
出しきる
普段から 自分!出し切ってるか?
疑うな〜本当に
毎日……
とにかく負荷をかける
加える 圧力とかいて
加圧!
自分を追い込むことにある
加圧!
いろいろなトレーニングがあるなかで
これほど
楽しめる やりがいある
トレーニングはないだろう