補給〜〜 ブログNo.872

こんばんは

休み休み〜〜

地元到着

知らぬ間に 水分というものは

失われるものですね

今日は やや 貧血というものを

味わった

これは 学生の頃以来

真夏に 急激な運動量により

脱水症状

本当きつかったな〜〜あの頃は

それよりは かなり楽はなほうですが

久しぶりの 屈辱!

体力そのものには自信があるだけに

しかし 無理が効かない年頃〜

悔しいですね!笑

皆さま

これからは 益々 気温が高くなります

知らぬ間に水分は奪われます

水分補給〜 しっかり行っていきましょう