克服すること  ブログ№139

おはようございます

絶食生活9日目の朝です

ここまでくると 聞こえなかったものまで聞こえてくるようになります

例えば 今まで感じ取れなかった ボイラー器具の作動している音 

お車や カラスさんの鳴き声 など鮮明に聞こえるようになります(笑)

自分の心臓の鼓動まで 澄みわたって聞こえてきます

身体にも変化がおとずれます!  もちろん体重は6キロ減!

※ 昨年を例にとると9日目から 一気に体重がおちてきます

ちなみに昨年は 12日間で 10.8キロの減量

身体の変化というのは 今までいたみなどなかったところ 骨! 指先やつま先 関節など

そして 不思議なのが 左手のみですが 血液の流れを感じるようになりました

自分の細胞がいきていることを実感し

あらためて 命のありがたさを 感じる日々をおくっています

自分の身体って自分だけのものではなく 多くの原子や細胞から成り立ち

そのすべてが 命であるということ! 自分の意志どおりで 行動するとなると

そこには自分自身への責任があるということを実感しなければなりませんね

決して自分だけの身体ではなく 自分の今ある命そのものに感謝しなければなりませんね!

さて今日のテーマは 克服する です

昨日の朝礼で 好きな花について それぞれが お話しした

僕は 決まって!  ひまわり!!

それは なぜか???  自分が育てて 異常に成長したから!(笑)

それまで お花については ちょっとだけ苦手意識がありました

やはり 小学校頃の思い出ですね!  ずっとどこか記憶の片隅にあるものです!!

小学校の思い出とは????  アサガオ!!

だれもが経験したとおもう アサガオ!!  それが自分のだけが育たたなかった!!

まあ その時は 家庭内においても いろいろなことがありましたからね~ 

今となっては思い出話ですけどね!

そのことが 植物に対する なにか苦手意識が働き始めたのは事実!

こういった 苦手意識を克服するのに 自分でもどうすればいいか?

苦手意識というのは 人や 物 時には 場所など

いろいろと 苦手意識が働くとおもいます。

アサガオさんの苦手意識から 考えに 考え 

行動にだした 結果! 克服することが 良い結果につながったのが

自ら体験するということ以外 ほかになかったということでした

あえて  自分の怖いとして目を背けたくなる 映像や 場所に出向く

人前で 3分も話などできなかったのに 

3分も一目で話すとなると 呼吸ができなくなっていたものを

あえて 自分への訓練として なんとしてでも 人前で話す訓練を行ったということ

今でいうと 朝礼が 最高の訓練時間でありました!

何か 自分への怖さ 恐怖心  があることに 出向くことが 僕の中では 克服という意味では一番の近道でしたね!

実をいうと 絶食期間中も  本当に戦いの日々です ←克服は これが一番ですけどね(笑)

絶食期間中は 一定の期間を過ぎると 感謝しか! 残らなくなります!!  これ本当!

まずは 自分は ここ怖いな~ と いやちょっと苦手だな~ とおもうところに出向いてみるということですね

さて5時になりました

いつもブログ更新は 投稿時刻が定まってなく ご迷惑をおかけしてますが

これから!  お風呂タイム!  なんせ絶食中は 身体がとにかく冷えます

ですので 瞑想と入浴を楽しむ時間とします!!

あっ そうです

我社も!  まだ  公にはできませんが  引っ越しとなってきました

いつ???  それは秘密です(笑)  市内であることは間違いありません!

あっ!!  そして 昨日のうれしかったこと! 

兄から スペシャル丼をつくっていただきました!!

ですが… そうです …  口にすることができず

そのまま 親のもとへ …

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兄!!  マスター!! 

昨日は本当にありがとうございました!!