おはようございます

昨日は10キロのランニングを目標とし！結果は何と11キロ！！

8キロまでですとスピードを落とさず走りきることができるようになりました。

これも目標に対する自分への動機づけと、小さなこと努力の成果が

結果としてあらわれることを改めて体感しました。

これで今月の目標である２００キロに対し！！49キロ達成！

18日から東京出張のため、今月の目標から逆算すると

出張先でもランニングを！楽しまなければ！ですね！

さて

今日からサプリメント断食が始まります！

たしか～サプリメント到着が今日だったはず！

身を引き締めるだけでの目的ではなく！しっかりとこころも引き締めていかなければ！ですね。。。

先日、友人のFBでの投稿で！こんなすてきな投稿が！！！

それはこちら

↓　↓　↓　↓

まさに！ですよね

すべてが表面となってあらわれる

動作やしぐさ、扱いや、言葉

一瞬でわかりますよね！

うん！だから経営者の立場の者は、つねに人格というものを磨く必要がありますよね

その姿をみて、ひとは心がまた形成され養われていく！

さてさて今日も磨き続けるぞ！