おはようございます

本日は予定より　　ちょっと遅くなり！6時30分出社！(笑)

最近朝のルーティン作業に！　　時間の使いかたがくるいはじめています！

これでは朝の時間が台無しですね

昨晩は　自宅で　　時より行う！音楽を聴きながらの！瞑想タイム！

この時間も私橋川はとても大好き！！

瞑想といっても！！

こんなの想像しながら！です！！

↓　　↓　　↓

えっ？？　なに？　　と思いますよね！！

でも　　こんななかにいる？？？というか　　身体全体でこんなイメージになっています

呼吸も整うし　　背筋が！まっすぐになるのです！！これ本当！！

そして

こんな　　感じ

↓

これが　　不思議なんですが

鳥居が　　必ず　メッセージとして　　現れてくるんですよね！！

なにかのメッセージだとおもってはいますが…

そして　　橋川は　　こんな　　姿で

結構長い時間　瞑想しています

↓　　↓　　↓

おもしろいでしょ！！

これ　　ホントなんです！！

自宅で　　ただただ　　呼吸に意識をむけながら！

すると　　いつのまにか～異空間へと～　　つながっていくのです

体内が　何もかも　　自然と一体化しているかのように

とてもやわらかくなり　　おだやかな　感覚！

皆様も　ぜひ！！　　体験してみては！！　　いかがでしょうか！！