瞑想タイム~ ブログ№281
おはようございます
本日は予定より ちょっと遅くなり!6時30分出社!(笑)
最近朝のルーティン作業に! 時間の使いかたがくるいはじめています!
これでは朝の時間が台無しですね
昨晩は 自宅で 時より行う!音楽を聴きながらの!瞑想タイム!
この時間も私橋川はとても大好き!!
瞑想といっても!!
こんなの想像しながら!です!!
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えっ?? なに? と思いますよね!!
でも こんななかにいる???というか 身体全体でこんなイメージになっています
呼吸も整うし 背筋が!まっすぐになるのです!!これ本当!!
そして
こんな 感じ
↓
これが 不思議なんですが
鳥居が 必ず メッセージとして 現れてくるんですよね!!
なにかのメッセージだとおもってはいますが…
そして 橋川は こんな 姿で
結構長い時間 瞑想しています
↓ ↓ ↓
おもしろいでしょ!!
これ ホントなんです!!
自宅で ただただ 呼吸に意識をむけながら!
すると いつのまにか~異空間へと~ つながっていくのです
体内が 何もかも 自然と一体化しているかのように
とてもやわらかくなり おだやかな 感覚!
皆様も ぜひ!! 体験してみては!! いかがでしょうか!!