ファスティング 4日目

おはようございます。

昨日はさすがに おなかの減りがピークに達し

何も入ってない冷蔵庫を開けてしまうほど(無意識)…

夜はさすがに 堪えましたが

朝を迎え 自分の体重に目が覚めるほどの 驚き!?ファスティングの効果!?を感じ

というのも

4日目にして 3キロ減って!!!

当初75キロあった 体重が 今朝 計ったところ 驚きの72キロ

理想的な体重は65キロなので(20代以来)…

体系が変わるということは 

体系ばかりではなく 内面からも大きな変化があることに気づいた

なんていうんでしょうか 自分を俯瞰できるというか 見つめなおせるというか

さらには弱い自分に出会えるというか

7月9日で 40歳を迎えるわけですが いいきっかけだったのかも

って 本当にそう思ってます

タイミングっていろいろ あるけど 結局は自分の判断であると思うし

それがたまたまだったのか

熱海に 研修に行ったのが きっかけとなり

いま 純粋にファスティングに向き合えてるわけだし

4日目にして まだ浅はか ながらも 感謝しています

もっとはやく 出会えてればなぁ ってことも感じない

人はもちろん 物質的なことについても

出会えるべきして 出会った と思ってます

まだまだ つづく 橋川昌弘の ファスティング物語(笑)

あと残すところ 10日

どんな自分に出会えるのか 本当に楽しみです

すべてに変化が あることは間違いありません

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目の下、、、ものすごい クマさんですが

本日も いろはす さん 2リットル をお付き合いです

 

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