おはようございます。

昨日はさすがに　おなかの減りがピークに達し

何も入ってない冷蔵庫を開けてしまうほど（無意識）…

夜はさすがに　堪えましたが

朝を迎え　自分の体重に目が覚めるほどの　驚き！？ファスティングの効果！？を感じ

というのも

4日目にして　3キロ減って！！！

当初75キロあった　体重が　今朝　計ったところ　驚きの72キロ

理想的な体重は65キロなので（20代以来）…

体系が変わるということは　

体系ばかりではなく　内面からも大きな変化があることに気づいた

なんていうんでしょうか　自分を俯瞰できるというか　見つめなおせるというか

さらには弱い自分に出会えるというか

7月9日で　40歳を迎えるわけですが　いいきっかけだったのかも

って　本当にそう思ってます

タイミングっていろいろ　あるけど　結局は自分の判断であると思うし

それがたまたまだったのか

熱海に　研修に行ったのが　きっかけとなり

いま　純粋にファスティングに向き合えてるわけだし

4日目にして　まだ浅はか　ながらも　感謝しています

もっとはやく　出会えてればなぁ　ってことも感じない

人はもちろん　物質的なことについても

出会えるべきして　出会った　と思ってます

まだまだ　つづく　橋川昌弘の　ファスティング物語(笑)

あと残すところ　10日

どんな自分に出会えるのか　本当に楽しみです

すべてに変化が　あることは間違いありません

目の下、、、ものすごい　クマさんですが

本日も　いろはす　さん　２リットル　をお付き合いです