心の持ち方
こんにちは、八巻です。
新型コロナが全国に広がり、
個人どころか経済にまで影響が出始めました。
こんな時、少しでも体調が悪いと感じると、
まさか?と思い、不安になりがちです。
不安な気持ちが続くと、不思議と少しの不調も気がかりになって
気持ちで負けてしまい、コロナに罹ってしまうかもしれません。
気持ちを強く持ち、少しの不調は「これくらい平気!」と、
笑い飛ばしたほうが良いかもしれません。
でも、本当に辛いときは無理はしないようにしましょう。
自身の体調をしっかり把握し、必要以上に不安がらずにいましょう。
それでは、また会いましょう。