心の持ち方

こんにちは、八巻です。

新型コロナが全国に広がり、

個人どころか経済にまで影響が出始めました。

こんな時、少しでも体調が悪いと感じると、

まさか?と思い、不安になりがちです。

不安な気持ちが続くと、不思議と少しの不調も気がかりになって

気持ちで負けてしまい、コロナに罹ってしまうかもしれません。

気持ちを強く持ち、少しの不調は「これくらい平気!」と、

笑い飛ばしたほうが良いかもしれません。

でも、本当に辛いときは無理はしないようにしましょう。

自身の体調をしっかり把握し、必要以上に不安がらずにいましょう。

それでは、また会いましょう。