急に冷えた時、暑くなるとき

こんにちは、八巻です。

今日の釧路は、昨日までとは打って変わって

気温が下がり、肌寒くも感じます。

しかし昼前になると、少しずつ暖かくなってきました。

こんな時はやはり寒暖差による体調不良が心配です。

冬に汗をかいて、夕方冷えて風邪をひく、何てことの無いように。

夏でも体を温める手段は忍ばせておくべきでしょう。

私は今日、そんなに暑くないと油断して飲み物を少なめにして後悔しています。

本当、油断大敵です。

それでは、また会いましょう。