老い
おはようございますヽ(^o^)丿菊池です!
今日も4時30分起床!でしたが
娘がグズグズ・・・全然自分の時間がなーい!!
そして昨日は22時まで練習に参加したので
寝たのが23時30分過ぎ・・・
5時間睡眠!寝不足でテンションがおかしいです!(笑)
とりあえずチオビタドリンクを飲んで
今日一日乗り切ろうと思います。(^_^)
昨日は大会ぶりの練習参加!(笑)
いやーやっぱり感覚がなくって、ラケットを振っている感覚がない!
全然羽が当たらず(笑)そして試合すると膝と腰に違和感が!!
完全に老いです・・・
大掃除したあたりから腰が「ズキーン」と時々痛みます。
昔はこんなことなかったのになあ。と(笑)
幸い、筋肉痛にはなってないのですが!
明日筋肉痛になっているかもしれないという恐怖(笑)
日頃の運動不足を体感しております。
そろそろ真面目に練習参加していきたいと思います。
年末は毎年恒例、母校での打ち納め(最後の練習日)があるので
去年、一昨年は妊婦、産後で参加できなかったので
久しぶりに参加してきます♪
今の後輩や、先輩に会うのとっても楽しみです♪
あと12日で今年も終わりますね・・・
それでは♪