老い

おはようございますヽ(^o^)丿菊池です!

今日も4時30分起床!でしたが

娘がグズグズ・・・全然自分の時間がなーい!!

そして昨日は22時まで練習に参加したので

寝たのが23時30分過ぎ・・・

5時間睡眠!寝不足でテンションがおかしいです!(笑)

とりあえずチオビタドリンクを飲んで

今日一日乗り切ろうと思います。(^_^)

昨日は大会ぶりの練習参加!(笑)

いやーやっぱり感覚がなくって、ラケットを振っている感覚がない!

全然羽が当たらず(笑)そして試合すると膝と腰に違和感が!!

完全に老いです・・・

大掃除したあたりから腰が「ズキーン」と時々痛みます。

昔はこんなことなかったのになあ。と(笑)

幸い、筋肉痛にはなってないのですが!

明日筋肉痛になっているかもしれないという恐怖(笑)

日頃の運動不足を体感しております。

そろそろ真面目に練習参加していきたいと思います。

年末は毎年恒例、母校での打ち納め(最後の練習日)があるので

去年、一昨年は妊婦、産後で参加できなかったので

久しぶりに参加してきます♪

今の後輩や、先輩に会うのとっても楽しみです♪

あと12日で今年も終わりますね・・・

それでは♪